Das Geheimnis des Babyschlafs. Die Kingababy Schlafphilosophie.

017 – Der Schlaf unserer kleinen Schätze ist das Thema Nummer 1 bei uns Eltern. Leider häufig, weil es nicht so richtig klappen will. Das Baby schläft kurz, unruhig, nur wenn es getragen wird oder im Kinderwagen. Anfangs ist das alles noch nicht so schlimm und die Liebe und Überwältigung über dieses neue Leben hält so manche schlaflose Nacht gut aus. Aber irgendwann fragt man sich als Mama, ob das alles so gesund sein kann und das Baby nicht längere Passagen (auch in der Nacht) schlafen könnte. Als Mama braucht man ja auch seine Regeneration.

So war es anfangs auch bei mir, Lienchen hatte zwar längere Schlafphasen in der Nacht, konnte aber tagsüber nicht gut in den Schlaf finden und wenn, dann nur im Arm getragen. Ablegen konnte ich sie kaum. Ich suchte nach Hilfe und Tipps, fand vieles und versuchte vieles aus. Leider ohne großem Erfolg. „Das muss man aussitzen“ war die Aussage vieler.

Aber glücklicherweise habe ich mich damit nicht zufrieden gegeben und mich  dem Thema Babyschlaf vollkommen verschrieben: Ich habe Bücher und wissenschaftliche Artikel dazu gelesen, recherchiert, mit Experten gesprochen. Die Strategien und Ideen, die mir als Mama am meisten zusagten, versuchte ich aus und (es war kaum zu glauben) Lienchens Schlafverhalten änderte sich innerhalb von Tagen. Sie war viel entspannter, ausgeglichener und vor allem waren wir alle ausgeschlafen! Schließlich fing ich auch an, Schlafberatung für Babys und Schlafberatung für Mamas anzubieten. Ebenfalls mit großem Erfolg. Jetzt möchte ich diesen Erfolg mit Dir teilen:

Hier in dieser Podcast Folge „Das Geheimnis des Babyschlafs“ und in der 1:1 Betreuung als Schlafberaterin.

Wenn Du mehr dazu erfahren willst, geh auf meine Webseite zur Schlafberatung. Dort findest Du alles zu meinem Angebot und die Möglichkeit, ein Kennenlerngespräch zu buchen.

Ich freu mich auf Dich!

Die Geburt – Tipps und Hilfe für den großen Tag

011 – Der große Tag steht an, bald wirst Du Dein Baby zur Welt bringen! Geburt ist eine Naturgewalt, faszinierend, kraftvoll und einzigartig!

In dieser Folge gebe ich Dir meine wertvollsten Ratschläge zur Wahl des Krankenhauses, wie Du Dich auf den Tag vorbereiten kannst, warum Du immer einen Plan B haben solltest, wie Du mit Nervosität umgehst und Wehen mental für Dich nutzen kannst.

 

Viel Spaß mit der Folge!

 

Von Mama zu Mama.

Kinga, der Baby Podcast.

Der Schnuller – Tipps, Tricks und Infos für Mama und Baby

009 – Der Schnuller = Fluch oder Segen? Für viele Mamas und Babys ist der Schnuller nicht wegzudenken. In dieser Folge berichte ich, was Hebammen, Psychologen, Zahnärzte und Logopäden zum Schnuller sagen, wie ich mit dem Schnuller umgehe und mit welchen Tricks Du als Mama Deinem Kind helfen kannst, dem Schnuller ade zu sagen.

Und hier noch die Links zu den tollen Schnuller-Entwöhnungs-Büchern:

Danke, sagt das Schnuller-Monster: Mit 10 tollen Klappen!

Ich will keinen Schnuller mehr

Klaus Schnullermaus

 

Viel Spaß mit der Folge!

 

Von Mama zu Mama.

Kinga, der Baby Podcast.

Photo credit: Les Anderson

Beikost – Tipps, Tricks und Infos für Mama und Baby

008 – Aller Anfang ist schwer. So auch die Umstellung deines Babys vom Saugen an der Brust oder Flasche auf das Essen vom Löffel. Wenn Du als Mama ohne Leistungsdruck an das Thema Beikost gehst, klappt alles viel besser. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, welche unterschiedlichen Ansätze es beim Beikost-Start gibt, wie diese Zeit am stressfreisten für Dich und Dein Baby ablaufen kann und warum Du nur wenige Dinge zum Beikost-Start brauchst.

Viel Spaß mit der Folge!

 

Von Mama zu Mama.

Kinga, der Baby Podcast.

Mama + Papa = Liebe?! – Was macht ein Baby mit der Beziehung?

006 – Das Baby ist da, die Freude und Liebe ist überwältigend! Die perfekte Verbindung zwischen Dir und Deinem Partner! Doch die Beziehung wird durch ein Baby auf eine harte Probe gestellt. Vor allem für die Mama, die zuhause bleibt, ändert sich alles. Da ist er: der 24 Stunden Job ohne gesetzlich geregelte Pause! In dieser Folge erzähle ich von meinen eigenen sowie Erfahrungen anderer Mütter und gebe Tipps, wie ihr aus typischen Konfliktsituationen herausfinden könnt. Soviel sei gesagt, ein Kind zu versorgen ist ein wunderbarer und extrem fordernder Job!

Viel Spaß mit der Folge!

Von Mama zu Mama.
Kinga, der Baby Podcast.

Photo credit: John-Mark Kuznietsov

Stillen – Tipps, Tricks und Infos für Mama und Baby

002 – Stillen ist das Natürlichste auf der Welt! Und trotzdem gibt es häufig einige Hürden, die Du als Mama meistern musst. In dieser Folge berichte ich von meinen Erfahrungen, gebe Tipps, falls es mal mit dem Stillen nicht so richtig klappen will und erkläre, was es mit Hausmitteln auf sich hat.

Von Mama zu Mama.

Kinga, der Baby Podcast.

Photo credit: Jordan Whitt