Entspannt Mamasein
– wie geht das?
Juli Scharnowski ist dreifache Jungsmama und kennt sich nicht nur aus eigener Erfahrung aus mit den maximalen Herausforderungen als Mama.
Rosarote Vorstellungen vom Mamaleben
Juli hatte während ihrer Zwillingsschwangerschaft 2015 romantische Vorstellungen vom Mamaleben.
Die Realität ließ sie ziemlich hart auf den Boden der Tatsachen prallen.
Im ersten Jahr mit ihren Söhnen merkte sie, es war Zeit für nachhaltige, praktikable Selbstfürsorge-Strategien.
Selbstfürsorge-Fundament fürs entspannte Mamasein
Heute unterstützt sie als systemischer Emotionscoach sowie als Autorin Mütter dabei,
sich ein starkes Selbstfürsorge-Fundament aufzubauen.
Vom entspannten Mamasein profitiert die ganze Familie !
Du erfährst in diesem Podcastinterview unter anderem:
- Warum Jungs gern mit Waffen spielen und warum das gar nicht schlimm sein muss
- Was die magische Phase bei Kindern ist
- Was hinter kindlichen Strategien wie Flunkern, frech werden usw. steckt
- Strategien für gestresste Mamas
- Wie Mathe uns Mamas in Stresssituationen helfen kann
- Warum Multitasking „die größte Lüge der Mutterschaft“ ist
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Julis kostenlose Angebote:
Hörkurs: [Sieben Strategien für Stresssituationen] (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)
eBook „Bedürfnisse“: (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)
Buch:
[Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-Alltag.] (https://amzn.to/3ahBcfv)
Blog & Homepage (https://momtowow.de)
Selbstfürsorge-Onlinekurs für Mamas: [Selbst.Fürsorge.Kurs] (https://mailchi.mp/48a443c9fbe3/selbstfuersorgekurs)
[MOM to WOW-Facebookgruppe] (https://www.facebook.com/groups/2669845069940969/?ref=share)
Julis Instagram (https://www.instagram.com/juli_scharnowski_mompwr/)
Ebook „Entspannt durch die Zwillingsschwangerschaft] (https://doppelkinder.com/ebook/)
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