Juli Scharnowski entspanntes Mamasein

Entspannt Mamasein

– wie geht das?

Juli Scharnowski ist dreifache Jungsmama und kennt sich nicht nur aus eigener Erfahrung

aus mit den maximalen Herausforderungen als Mama.

Rosarote Vorstellungen vom Mamaleben

Juli hatte während ihrer Zwillingsschwangerschaft 2015 romantische Vorstellungen vom Mamaleben.

Die Realität ließ sie ziemlich hart auf den Boden der Tatsachen prallen.

Im ersten Jahr mit ihren Söhnen merkte sie, es war Zeit für nachhaltige, praktikable Selbstfürsorge-Strategien.

Selbstfürsorge-Fundament fürs entspannte Mamasein

Heute unterstützt sie als systemischer Emotionscoach sowie als Autorin Mütter dabei,

sich ein starkes Selbstfürsorge-Fundament aufzubauen.

Vom entspannten Mamasein profitiert die ganze Familie !

 

Du erfährst in diesem Podcastinterview unter anderem:

  • Warum Jungs gern mit Waffen spielen und warum das gar nicht schlimm sein muss
  • Was die magische Phase bei Kindern  ist
  • Was hinter kindlichen Strategien wie Flunkern, frech werden usw. steckt
  • Strategien für gestresste Mamas
  • Wie Mathe uns Mamas in Stresssituationen helfen kann
  • Warum „Multitasking ist die größte Lüge der Mutterschaft“ ist

Julis kostenlosen Angebote:

Hörkurs: [Sieben Strategien für Stresssituationen] (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)

eBook „Bedürfnisse“: (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)

 

Buch:

[Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-Alltag.] (https://amzn.to/3ahBcfv)

 

Blog & Homepage (https://momtowow.de)

 

Selbstfürsorge-Onlinekurs für Mamas: [Selbst.Fürsorge.Kurs] (https://mailchi.mp/48a443c9fbe3/selbstfuersorgekurs)

[MOM to WOW-Facebookgruppe] (https://www.facebook.com/groups/2669845069940969/?ref=share)

Julis Instagram (https://www.instagram.com/juli_scharnowski_mompwr/)

Ebook „Entspannt durch die Zwillingsschwangerschaft] (https://doppelkinder.com/ebook/)

 

Du willst noch mehr hören zum Entspannten Mamasein?

Dann hör Dir meine Podcastfolge mit der Autorin Laura an, die erklärt, wie wir aus der Falle der totalen Erschöpfung raus kommen können.