Mamas und Meditation – Interview mit Verena von MamaMeditation

018 – Meditierst Du? Ich habe den Weg dahin erst vor kurzem gefunden, aber empfinde es schon jetzt als ganz wichtiges und wertvolles Tool. Vor allem für uns Mamas. Jemand der Mamasein und Meditation perfekt miteinander verbindet ist Verena, sie hat die MamaMeditation gegründet.

Mit ihr spreche ich in diesem Interview und sie gibt einen Einblick in Meditationstechniken, erklärt, warum es für Mamas so wichtig ist, innere Ruhe zu finden und was wissenschaftlich gesehen im Körper während einer Meditation passiert.

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HypnoBirthing – Interview mit der Ärztin und Kursleiterin Solveig

016 – Eine Geburt wird ganz selbstverständlich mit Schmerzen verbunden und fast jede hat Respekt oder auch Angst davor. Meine Interviewpartnerin, die Ärztin und zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin Solveig Wiedenhofer erklärt, warum das geschichtlich und medial bedingt so ist und in welchen Zustand das einen unbewusst als Schwangere bringt.

Sie stellt HypnoBirthing als Technik vor, die eine entspannte Geburt ermöglicht. Du erfährst den geschichtlichen Hintergrund, welche physiologischen Abläufen im Körper vor und während der Geburt vorgehen und über welches unglaubliche Potential die Verbindung von Körper und Psyche verfügt.

Für mich ein ganz neuer, bereichernder Blick auf die Geburt als natürlichen und leichten Schritt zu einem neuen Leben.

 

Viel Spaß mit der Folge!

Hier noch der Link zu Solveigs Webseite

 

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Kinga, der Baby Podcast.

Dein Netzwerk als Mama – Interview mit Sandra von den SuperMamms

015 – Vor allem am Anfang wenn dein Baby da ist, brauchst Du ein Netzwerk. Andere Schwangere oder Mamas mit gleichaltrigen Kindern. Als Sandra schwanger geworden ist und die erste damit im Freundeskreis war, hat sie das einfach mal selbst in die Hand genommen und eine eigene Community, ihr Mama-Netzwerk aufgebaut.

Wie sie das angegangen ist und was sich daraus entwickelt hat, erfährst Du im Interview.

Viel Spaß mit der Folge!

Hier noch der Link zu Sandras SuperMamm-Account

 

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Alleinerziehend und glücklich – Interview mit Carina von fraumami.net

014 – „Ich bin alleinerziehend und glücklich“ sagt Carina, die auf fraumami.net über ihr Leben mit Kind und ohne Mann bloggt. Warum Alleinerziehend sein kein Manko ist, wie sie schwere Zeiten überstanden und gelernt hat, Krisen als Chance zu sehen erzählt die bemerkenswert optimistische Carina in unserem Interview.

Viel Spaß mit der Folge!

 

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So wirst Du fit nach der Schwangerschaft – Tipps von der Sportexpertin Silke

013 – Wenn Dein Baby da ist, dann stellt sich das Leben erstmal komplett auf den Kopf. Da bleibt kaum Zeit für anderes. Aber keine Zeit für Sport zu haben, ist leider auch keine Lösung. Warum die Rückbildung so wichtig ist und was es mit der 5×5 Regel auf sich hat erfährst Du von der Sportwissenschaftlerin und Expertin rund um die Schwangerschaft Silke Lennefer.

Hier kannst Du mit Silke in Kontakt kommen: Sportlaune

Viel Spaß mit der Folge!

 

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Selbständigkeit als Mama – Interview mit Susi Leyck

012 – Baby und Selbständigkeit, wie soll das denn gehen? Bei Susi Leyck hat das sogar unter Zeitstress geklappt, sie hat einen Lieferservice speziell für Schwangere und Mütter gegründet: Gesund&Mutter. Wie es war, sich mit kleinem Kind selbständig zu machen und warum gesunde Ernährung als Schwangere und Mama so wichtig ist, könnt ihr in diesem Interview erfahren.

Viel Spaß mit der Folge!

Den 10%-Gutschein für Gesund&Mutter bekommt ihr mit dem Rabattcode  Kingababy (leider erst ab 25€ Bestellwert)

 

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Mama-Coaching – Interview mit Isabel Falconer

010 – In der Anfangszeit, ganz alleine mit dem Baby, wächst Müttern oft alles über den Kopf. Doch wann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen? Isabel Falconer hat selbst als Mama eine Erschöpfungsdepression erlebt und arbeitet heute mit Herz und Seele als Coach für Mütter.

In dem Interview spricht Isabel davon, warum sie das Mama-Sein als hochfeministisches Thema sieht, zeigt auf, dass Krisen immer auch eine Chance zur Weiterentwicklung geben und gibt Tipps, wo Mamas in emotionaler Schieflage kompetente Hilfe bekommen können.

Viel Spaß mit der Folge!

Hier der Link zu Isabels Homepage:

MAGNA MATER

 

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Werde Baby-Zahnpflege-Profi – Interview mit Bianca Wirnharter

007 – Zahnputzdramen kennen wir alle! Dafür hat Bianca Wirnharter leider auch kein Patentrezept aber sie gibt als Zahnärztin und Entwicklern der ersten Ratgeber-App rund um Zähne viele hilfreiche Tipps und wertvolles Wissen weiter, so das Du der Zahnpflege-Profi für dein Baby werden kannst!

Viel Spaß mit der Folge!

Hier der Link zu Biancas toller Zahn-App

http://zapp-app.com

 

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Osteopathie für Babys – Interview mit Elena Blasco

005 – Hier kommt der zweite Teil des Interviews mit Frau Blasco, diesmal geht es um Osteopathie und wie Deinem Baby oder Kind mit dieser manuellen Therapie geholfen werden kann.
In dem Interview erklärt Frau Blasco, auf welche Grundlagen die osteopathische Behandlung beruht und wie Osteopathie für Babys mit Saugproblemen oder auch Schreibabys Hilfe bieten kann.
Zudem sprechen wir über Fieber bei Babys und wie Du damit als Mama umgehen kannst. Und zum Schluss erhältst Du Tipps, wie sich die Darmflora deines Kindes nach einer Antibiotika-Therapie wieder aufbauen kann.

Viel Spaß mit der Folge!

Hier der Link zur Therapeutensuche:
Therapeutensuche Osteopathie

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Photo credit: Aditya Romansa

Homöopathie für Babys – Interview mit Elena Blasco

004 – Du hast den Wunsch nach einer sanften Medizin für Dein Baby? Die chemische Keule ist nicht immer zu umgehen aber wenn Du die Alternative hast, ist Homöopathie ein toller Weg, um Deinem Baby zu helfen.
Elena Blasco ist langjährige Heilpraktikerin, Homöopathin und Os­teo­pa­thin und kennt sich richtig gut aus. In diesem Interview erfährst Du, was der Grundgedanke der Homöopathie ist und welche Möglichkeiten Homöopathie für Dich und Dein Baby bietet.

Viel Spaß mit dieser Folge!

Hier der Link zur Therapeutensuche des Berufsverbands:
https://www.bdh-online.de/patienten/therapeutensuche/

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Photo credit: Manuel Schinner