Das Wochenbett. Eine Woche im Bett, eine Woche ums Bett! – Interview mit Hebamme Evi
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Evi über das Wochenbett. Was heißt genau Wochenbett! Warum ist es so wichtig? Wie kannst Du das Wochenbett beim ersten aber auch mit Baby Nummer 2 oder 3 realisieren? Und was machst du, wenn Du keine Familie in der Stadt hast, die in dieser Zeit helfen kann? Außerdem reden wir darüber, warum der Hebammenberuf so gefährdet ist und wie die Betreuung der frisch gebackenen Mütter in anderen Ländern aussieht. Hier findest Du Evis Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung mit dem Gutscheincode KINGABABY bekommst Du 10€ Rabatt auf den Kurs! zum Podcastinterview mit den SuperMamas zur Podcastfolge Das Mamasein mit mehreren Kindern
Logopädie für Neugeborene – Interview mit Logopädin Eva
Logopädie war für mich immer die Behandlung von Stottern und Lispeln. Doch Logopädie ist weitaus vielseitiger. Dazu steht mir in dieser Podcastfolge die Logopädin Eva Krämer Rede und Antwort. Eva arbeitet als Logopädin auf der Frühgeborenenstation. Sie kennt die Herausforderungen, die nicht nur die Neugeborenen, sondern auch die Eltern der Frühchen stemmen müssen. Wir sprechen darüber, wie Therapiemöglichkeiten auf der Säuglingsstation aussehen können und warum die Elternarbeit genau hier so sehr im Fokus steht. Außerdem klärt Eva auf, wie Logopädie auch für termingerechte Neugeborene sehr wertvoll sein und wann in den ersten Lebensjahren die Hilfe von Logopäden genutzt werden kann. Eine Zusammenstellung der Sozialpädiatrischen Zentren findest Du hier. Mehr Informationen über meinen Interviewgast Eva Krämer.: www.hypnobirthing-krefeld.de
Warum Mamas so häufig am Limit sind – Interview mit der Autorin Laura von „Heute ist Musik“
Heute ist die Autorin und Bloggerin Laura von Heute ist Musik im Podcast zu Gast. Wir sprechen über Familienverantwortung (die in der Regel die Mütter tragen) und deren Auswirkungen auf die mentale Gesundheit (Stichwort mental load). Darüber könnte Laura stundenlang reden, denn mental load hat ihrer Meinung nach ein enormes Potential für Familienärger. Mit Laura rede ich über Wege, wie wir ein aus den Fugen geratenes Gleichgewicht in der Familie wieder herstellen können und warum der Müttermythos in die Tonne gehört. Die im Interview erwähnte Literatur, die sich allesamt mit den Auswirkungen des mental load und der Mutterrolle beschäftigen, findest Du hier: Mutter.Sein Mütterterror Comic – The Mental Load
Wie Du Deinen Zyklus für Dich nutzen kannst – Interview mit Zyklus-Coach Anne
Als Schwangere und frischgebackene Mamas erleben wir meist eine Pause vom Zyklus. Doch schon bald kehrt der monatliche Zyklus zurück und ist wieder Teil unseres Lebens, mit seinen herausfordernden und genauso energiegebenden Tagen. Mit Zyklus-Coach Anne von Fraulichkeit rede ich in dem Podcast-Interview darüber, wie wir den eigenen Zyklus besser verstehen und für uns nutzen können. Anne erklärt, warum der weibliche Monat den 4 Jahreszeiten zugeteilt werden kann – Frühling – Sommer – Herbst und Winter. Außerdem erfährst Du, was es mit zyklusachtsamer Ernährung auf sich hat und wie Du all das leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Wenn Du mehr über Anne und ihre Angebote als Zyklus-Coach erfahren willst, dann schau einfach mal auf ihre Webseite: www.fraulichkeit.de . Auch bei Instagram, Facebook und Pinterest findest Du sie unter dem Stichwort „Fraulichkeit“.
Intuition als Mama – Interview mit Intuitionscoach Franzi
Mit dem Mamasein kommst Du gefühlt in eine ganz neue Welt. Etliche Situationen, in denen Du komplett Anfängerin bist und Entscheidungen treffen musst. Da kann die eigene Intuition sehr hilfreich sein. Meistens aber sind wir es gewohnt, im Außen nach Antworten zu suchen. Das kann dazu führen, dass wir von all den Meinungen komplett überfrachtet werden. Franzi ist Mentorin für Intuition und selbst Mama. Sie weiß, wie herausfordernd das Mamasein ist und wie schnell die Intuition abhanden kommen kann. In dem Interview erfährst Du, warum die Rückbesinnung auf die eigene Intuition vor allem für uns als Mamas so wunderbar ist. Außerdem zeigt Dir Franzi, wie Du Dich anhand einer „Gefühlsschablone“ mit Deiner Intuition verbinden kannst und was Dein Lieblingsessen mit Deiner Intuition zu tun hat, erfährst Du auch in diesem Interview. Klick hier, wenn du mehr über Franzi erfahren möchtest. So kannst du dir Franzis kostenfreie Herzgedanken ganz einfach auf dein Handy holen: Speicher dir +49 151 289 280 28 in Deinem Handy unter „Herzgedanken“ ab Öffne WhatsApp und schicke eine Startnachricht mit Deinem Namen an Herzgedanken Freue Dich auf inspirierende Impulse und ein kleines Audio-Willkommensgeschenk
Persönlichkeitsentwicklung für Kinder – Interview mit Nadine Dzolic
In diesem Interview spreche ich mit der Kinderbuchautorin Nadine Dzolic, die Persönlichkeitsentwicklung für Kinder zu ihrem Thema gemacht hat. Nadine erzählt als Zweichfach-Mama, warum Persönlichkeitsentwicklung bereits für kleine Kinder wertvoll ist. Sie gibt praktische Tipps und Tricks zur Umsetzung. Du erfährst zum Beispiel, warum es nicht unbedingt gut ist, Dein Kind immer zu loben und wie Du Wertschätzung und ein gutes Selbstwertgefühl bei Deinem Kind fördern kannst. Denn seien wir ehrlich, Mama-Sein ist eine wahnsinnig fordernde, wenn auch wunderschöne Rolle, in der wir uns immer wieder inspirieren lassen dürfen! Nadines Buch findest Du hier.
Mein Beitrag zum Weltfrieden – Interview mit Elternberaterin Kathy Weber
Im heutigen Interview spreche ich mit der Zweifach-Mama, Fernseh-Moderatorin und Elternberaterin Kathy Weber über ihr Herzensthema, die GfK = Gewaltfreie Kommunikation. In unserem Gespräch erfährst Du, wieso Kathy als 26 Jährige ihre Moderatorenkarriere pausiert hat, warum die GfK ihr Beitrag zum Weltfrieden ist und weshalb Kathy gerne mal mit dem Gründer der GfK ein ernstes Wörtchen reden würde. Kathys Podcast kannst Du Dir hier anhören und auf Kathys Webseite sind alle ihre Angebote als Elternberaterin zu finden.
Zuckerfrei mit Kindern – Interview mit Elisa von Fräulein Immersatt
Es kann eine ganz schöne Herausforderung sein, als Mama einen gemäßigten Umgang mit Zucker zu etablieren. Kinder sind meist verrückt nach Zucker und kriegen im Alltag immer wieder Süßigkeiten angeboten – da kann es ganz schnell zu einem Übermaß an Zucker kommen! Nicht nur für die Zähne der Kleinen ist das nicht wirklich ideal. Als Mama kennt Elisa das selbst gut und war immer auf der Suche nach Alternativen. Mit ihrer Freundin Loreen hat hat sie beschlossen, dass es mehr zuckerfreie Angebote für Kindern geben muss. Die beiden Ernährungsberaterinnen schrieben gemeinsam das Buch Zuckerfrei mit Kindern, in dem sie viele Alternativen zu konventionelle Süßigkeiten vorstellen. Im Interview erfährst Du, was Zucker im Körper macht, welche Alternativen es zum Industriezucker gibt und wie Du als Mama mit Balance einen guten Umgang mit Zucker etablieren kannst. Webseite Fräulein Immersatt: https://www.fraeulein-immersatt.de Das Buch Zuckerfrei mit Kindern Links zum learning tower: DIY z.B. hier: https://wanderlustbaby.de/ikea-learning-tower/
Mama in der Blase – Interview mit Emilie von den SuperMamas
Stell Dir vor, Du bist gerade frischgebackene Mama. Alles ist neu, spannend und überwältigend. Deine Hormone spielen verrückt, mal könntest Du die Welt umarmen, mal fließen die Tränen. Typisch Wochenbett. Wie wäre es, wenn eine andere Mama vorbei kommt, die Dich genau versteht und weiß, wie Du Dich fühlst? Wenn diese Mama ein leckeres, warmes Mittagessen mitbringt und Dein Baby für eine Weile im Arm hält, damit Du duschen kannst? Zu schön, um wahr zu sein? Dabei gibt es genau dieses Angebot von den SuperMamas! Wer dahinter steckt, was eine Bubble Mama ist und wie Du diese Idee auch in die Welt hinaus tragen kannst, erfährst Du in diesem Podcast Interview mit Emilie von den SuperMamas. https://supermamasberlin.wordpress.com Email: hello.supermamas@gmail.com
Mama in Balance – Interview mit Alice von Balanced Moms
021 – Kleine Kinder lassen einen manchmal ganz schön aus der Balance geraten und für Mamas ist es häufig eine große Herausforderung, sich neben Haushalt und Kindern nicht selbst aus den Augen zu verlieren. In diesem Interview spreche ich mit Alice über ihren Weg hin zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance im Mama-Alltag. Die Vierfach-Mama erzählt über ihr Leben, ihre Sorgen und den großen Wunsch nach mehr Ausgewogenheit im Leben. Du erfährst, wie sie es geschafft hat, eine Online Konferenz auf die Beine zu stellen, in der Experten aus den Bereichen Fitness, Ernährung, Entspannung, Zeitmanagement, Schwangerschaft und Partnerschaft ihr Wissen zum Thema Balance im Alltag weiter geben, um Dir zu helfen, die entspannteste Version Deiner selbst zu werden! https://balancedmoms.de