Babyschlaf Mythen – was ist wahr, was falsch?

Es gibt so viele Unwahrheiten zum Babyschlaf. Aussagen, die komplett aus dem Zusammenhang gerissen und dann überzeugend weitergegeben werden. Das kann vor allem als Neumama sehr verwirrend sein. Daher decke ich in einer neuen Podcastserie diese Babyschlaf Mythen auf. Was ist falsch und wo ist auch vielleicht was Wahres dran? Heute mit zwei besonders schönen […]

Warum das Pucken für den Babyschlaf ein Geschenk ist

In der heutigen Babyschlaf Podcastfolge erkläre ich Dir alles, was Du über das Pucken wissen musst. Du erfährst, weshalb ich als Schlafberaterin das Pucken so sehr mag und warum es einen großen Unterschied für den Babyschlaf machen kann. Ich erkläre Dir, was Kritiker gegen das Pucken sagen und wie Du sicher gehen kannst, dass Du […]

Babyschlaf – die 4 Monats-Regression.

Vielleicht hat Dein Kleines in den ersten 3 Monaten so geschlafen, wie Du es erwartet hast und Du kannst den ganzen Trubel um den Babyschlaf nicht nachvollziehen. Doch plötzlich, um den 4. Lebensmonat herum ist Dein Baby nachts wieder mehrmals wach. Der Grund dafür ist die 4-Monats-Regression, eine Phase im Leben Deines kleinen Schatzes, in […]

Warum Reflux den Babyschlaf stören kann

Diese Podcastfolge ist ein Audio-Mitschnitt aus der LaLeLu Support Gruppe und gibt Dir das notwendige Hintergrundwissen zu Reflux. Reflux ist bei Säuglingen aufgrund ihrer anatomischen Entwicklung recht weit verbreitet und kann zu Unruhe und Unwohlsein führen. Häufig werden die typischen Reflux-Symptome aber auf Koliken oder Anpassungsstörungen geschoben, dabei gibt es viele wertvolle Wege, wie Du […]

Babyschlaf ist heilig! Warum eine Balance zwischen Kopf und Herz so wertvoll ist.

In dieser Folge nehme ich Dich mit zu meinen Gedanken rund um den Babyschlaf. Denn es macht mich wirklich traurig, wenn ich höre, dass genau in dieser besonderen Zeit Eltern durch Schlafmangel kraftlos und verzweifelt sind. Das darf nicht sein – und das muss nicht sein! Genau das ist meine Motivation, die mich vor nun […]

Das Mamasein mit mehreren Kindern

Beim ersten Baby ist alles anders – beim zweiten auch. Genau so habe ich es erlebt. Und selbst dem bescheuerte Satz „Ein Kind ist kein Kind“ musste ich als frisch gebackene mom-of-two zustimmen. Natürlich war ich beim zweiten Kind viel erfahrener und routinierter, daher war alles nicht mehr überfordernd. Aber dafür war und ist es […]

Babyschlaf – die Traummahlzeit

In meinen Babyschlaf Podcastfolgen findest Du Antworten zu Fragen, die ich häufig gestellt bekomme. Solch eine ist zum Beispiel die Frage, wie man das nächtliche Füttern des Babys reduzieren kann. Ein wertvolles Tool und eine sanfte Möglichkeit, ist die Traummahlzeit. Was genau das ist und wie Du die Traummahlzeit für Dein Baby nutzen kannst, erfährst […]

Babyschlaf – Hilfe, mein Baby ist ein Frühaufsteher!

In der heutigen Podcast Folge gehe ich einer der häufigster Fragen nach, die mich als Schlafberaterin erreicht: Was kann ich machen, damit mein Kind morgens länger schläft? Dazu erkläre ich Dir, wann man von „Frühaufsteher“ spricht und was eine normale Aufstehzeit für Kinder ist? Ich zeige Dir meine besten Strategien, damit Dein Baby länger schläft […]

Review zum LaLeLu Babyschlaf Kurs

In der heutigen Folge spreche ich mit Nora, eine Teilnehmerin meines LaLeLu Babyschlaf Online-Kurses. Wir reden darüber, wie sie die Anfangszeit mit kleinem Baby erlebt hat und welche Herausforderungen sie meistern musste. Außerdem beschreibt sie, wie die Tipps und Hilfen aus dem Kurs ihrem Kleinen und ihr geholfen haben, wieder zu mehr Schlaf zu kommen […]

Warum der Babyschlaf mein Herzensthema ist

In dieser Folge erzähle ich Dir von meinem Weg hin zum Babyschlaf. Du erfährst, wie ich vor einigen Jahren ziemlich verzweifelt war und durch genau diese Erfahrung mein Herzensthema gefunden habe. Außerdem stelle ich Dir meinen ersten Online Kurs vor und erkläre, warum es so wertvoll ist, von Anfang an den Schlaf Deines kleinen Schatzes […]