Weiterentwicklung als Mama – Interview mit Laura Malina Seiler
020 – Kann man als Mama Zeit und Energie in die persönliche Weiterentwicklung investieren? So wertvoll es genau als Mama ist, so schwierig ist es, in dieser herausfordernden Lebensphase daran zu arbeiten. Und genau darüber spreche ich mit meiner langjährigen Freundin Laura Malina Seiler. Wie geht persönliche Weiterbildung als Mutter? Ich spreche in dieser Podcastfolge mit der erfolgreichen (und zum Zeitpunkt des Interviews mit ihrem ersten Baby schwangeren) Autorin, spirituellen Coach und Speakerin Laura Malina Seiler darüber, wie man als Mama seine eigene persönliche Weiterentwicklung im Fokus behält, im Higher Self bleibt, Routinen im Alltag beibehalten kann und diese Phase im Leben mit ihrer Schöpferkraft zu genießen. Also sei gespannt auf eine große Portion Inspiration und wertvollen Austausch! Das Folgeinterview mit Laura mussten wir etwas verschieben 🙂 Du findest es hier.
Ayurvedische Babymassage – Interview mit Yvonne Jansen-Schulze
019 – In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Yvonne Jansen-Schulze über eine ganz besondere Form der Massage für unsere Kleinen – die ayurvedische Babymassage. Was eigentlich Ayurveda ist, wie Du Dein Baby mit dieser ganzheitlichen Massageform unterstützen kannst und warum Babys so unterschiedlich auf diese Massage reagieren, erfährst Du im Interview. In Yvonnes Buch findest Du weitere praktische Anregungen und Übungen zur ayurvedischen Babymassage. Außerdem findest Du in diesem Gastartikel weitere Informationen und eine kleine Anleitung zur Babymassage.
Mamas und Meditation – Interview mit Verena von MamaMeditation
018 – Meditierst Du? Ich habe den Weg dahin erst vor kurzem gefunden, aber empfinde es schon jetzt als ganz wichtiges und wertvolles Tool. Vor allem für uns Mamas. Jemand, der Mamasein und Meditation perfekt miteinander verbindet, ist Verena. Sie hat die MamaMeditation gegründet. Mit ihr spreche ich in diesem Interview und sie gibt einen Einblick in Meditationstechniken, erklärt, warum es für Mamas so wichtig ist, innere Ruhe zu finden und was wissenschaftlich gesehen im Körper während einer Meditation passiert. Hier findest Du den Link zu Verenas Homepage.
HypnoBirthing – Interview mit der Ärztin und Kursleiterin Solveig
016 – Eine Geburt wird ganz selbstverständlich mit Schmerzen verbunden und fast jede hat Respekt oder auch Angst davor. Meine Interviewpartnerin, die Ärztin und zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin Solveig Wiedenhofer erklärt, warum das geschichtlich und medial bedingt so ist und in welchen Zustand das einen unbewusst als Schwangere bringt. Solveig stellt HypnoBirthing als Technik vor, die eine entspannte Geburt ermöglicht. Du erfährst den geschichtlichen Hintergrund, welche physiologischen Abläufen im Körper vor und während der Geburt vorgehen und über welches unglaubliche Potential die Verbindung von Körper und Psyche verfügt. Für mich ein ganz neuer, bereichernder Blick auf die Geburt als natürlichen und leichten Schritt zu einem neuen Leben. Viel Spaß mit der Folge! Hier noch der Link zu Solveigs Webseite Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
Dein Netzwerk als Mama – Interview mit Sandra von den SuperMamms
015 – Vor allem am Anfang, wenn Dein Baby da ist, brauchst Du ein Netzwerk. Andere Schwangere oder Mamas mit gleichaltrigen Kindern. Als Sandra schwanger geworden ist und die erste damit im Freundeskreis war, hat sie das einfach mal selbst in die Hand genommen und eine eigene Community, ihr Mama-Netzwerk, aufgebaut. Wie sie das angegangen ist und was sich daraus entwickelt hat, erfährst Du im Interview. Viel Spaß mit der Folge! Hier noch der Link zu Sandras SuperMamm-Account. Von Mama zu Mama.
Alleinerziehend und glücklich – Interview mit Carina von fraumami.net
014 – „Ich bin alleinerziehend und glücklich“ sagt Carina, die auf fraumami.net über ihr Leben mit Kind und ohne Mann bloggt. Warum alleinerziehend sein kein Manko ist, wie sie schwere Zeiten überstanden und gelernt hat, Krisen als Chance zu sehen, erzählt die bemerkenswert optimistische Carina in unserem Interview. Viel Spaß mit der Folge! Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
So wirst Du fit nach der Schwangerschaft – Tipps von der Sportexpertin Silke
013 – Wenn Dein Baby da ist, dann stellt sich das Leben erstmal komplett auf den Kopf. Da bleibt kaum Zeit für anderes. Aber keine Zeit für Sport zu haben, ist leider auch keine Lösung. Warum die Rückbildung so wichtig ist und was es mit der 5×5 Regel auf sich hat, erfährst Du von der Sportwissenschaftlerin und Expertin rund um die Schwangerschaft Silke Lennefer. Hier kannst Du mit Silke in Kontakt kommen: Sportlaune Viel Spaß mit der Folge! Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
Mama-Coaching – Interview mit Isabel Falconer
010 – In der Anfangszeit, ganz alleine mit dem Baby, wächst Müttern oft alles über den Kopf. Doch wann ist es Zeit, sich Hilfe zu holen? Isabel Falconer hat selbst als Mama eine Erschöpfungsdepression erlebt und arbeitet heute mit Herz und Seele als Coach für Mütter. In dem Interview spricht Isabel davon, warum sie das Mama-Sein als hochfeministisches Thema sieht, zeigt auf, dass Krisen immer auch eine Chance zur Weiterentwicklung geben und gibt Tipps, wo Mamas in emotionaler Schieflage kompetente Hilfe bekommen können. Viel Spaß mit der Folge! Von Mama zu Mama Kinga, der Baby Podcast.
Werde Baby-Zahnpflege-Profi – Interview mit Bianca Wirnharter
007 – Zahnputzdramen kennen wir alle! Dafür hat Bianca Wirnharter leider auch kein Patentrezept, aber sie gibt als Zahnärztin und Entwicklern der ersten Ratgeber-App rund um Zähne viele hilfreiche Tipps und wertvolles Wissen weiter, so dass Du der Zahnpflege-Profi für Dein Baby werden kannst! Viel Spaß mit der Folge! Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
Osteopathie für Babys – Interview mit Elena Blasco
005 – Hier kommt der zweite Teil des Interviews mit Frau Blasco, diesmal geht es um Osteopathie und wie Deinem Baby oder Kind mit dieser manuellen Therapie geholfen werden kann. In dem Interview erklärt Frau Blasco, auf welche Grundlagen die osteopathische Behandlung beruht und wie Osteopathie für Babys mit Saugproblemen oder auch Schreibabys Hilfe bieten kann. Zudem sprechen wir über Fieber bei Babys und wie Du damit als Mama umgehen kannst. Und zum Schluss erhältst Du Tipps, wie sich die Darmflora Deines Kindes nach einer Antibiotika-Therapie wieder aufbauen kann. Viel Spaß mit der Folge! Hier der Link zur Therapeutensuche: Therapeutensuche Osteopathie Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.