Louwen Diät

Die Louwen Diät

In meiner 3. Schwangerschaft habe ich mich sehr für die Louwen Diät interessiert, weil ich nach zwei eingeleiteten Geburten unbedingt eine weitere Einleitung bei der Geburt meines dritten Babys verhindern wollte. Diese Form der Ernährung soll den Körper genau dabei unterstützen, daher habe ich mich in den letzten Wochen der Schwangerschaft danach ernährt. Vorab ein kleiner Teaser: es hat geklappt und mein drittes Baby musste nicht eingeleitet werden!

Checkliste für deine Baby-Erstausstattung*

Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit babybay.

Einer meiner engsten Freundinnen wird dieses Jahr das erste Mal Mama und da kam sie letztens mit der Frage, was sie denn alles fürs Babylein besorgen soll. Ich musste erstmal in mich gehen, denn mein erstes Mal Mamasein liegt schon 8 Jahre zurück. Daher hab ich mit den Jahren alles angesammelt und musste nun bei meinem dritten Baby gar nicht mehr groß nachdenken, ob ich alles Wichtige habe. Beim ersten Mal in 2015 war das natürlich anders, aber einiges von dem, was mir damals so wichtig erschien, hat sich als verzichtbar rausgestellt.

Daher habe ich mich an eine Liste für die perfekte Baby Erstausstattung gemacht – inklusive meiner Must-Haves als Dreifachmama.

Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft

Ursachen & 12 Tipps bei Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft

Kennst Du das? Es ist 03:00 Uhr, Du bist müde und willst einfach nur schlafen. Du weißt genau, wie sehr Du am nächsten Tag Energie brauchst – für Deine Kinder, die Arbeit, den Haushalt und einfach für Dich. Hier kommen 12 Tipps gegen Schlafstörungen in der Schwangerschaft.

Um Dich herum schläft alles, aber Dein Geist ist hellwach und denkt über alles nach, was mit der baldigen Geburt Deines Babys bevorsteht. Am liebsten würdest Du Dich wälzen. Aber da ist diese riesige Kugel, die das verhindert…

Zudem begleiten Dich manchmal auch noch Wadenkrämpfe oder Sodbrennen durch die Nacht. Hilfe! Geht das jetzt mit der Schlaflosigkeit den Rest der Schwangerschaft so weiter?