Zuckerfrei mit Kindern – Interview mit Elisa von Fräulein Immersatt
Es kann eine ganz schöne Herausforderung sein, als Mama einen gemäßigten Umgang mit Zucker zu etablieren. Kinder sind meist verrückt nach Zucker und kriegen im Alltag immer wieder Süßigkeiten angeboten – da kann es ganz schnell zu einem Übermaß an Zucker kommen! Nicht nur für die Zähne der Kleinen ist das nicht wirklich ideal. Als Mama kennt Elisa das selbst gut und war immer auf der Suche nach Alternativen. Mit ihrer Freundin Loreen hat hat sie beschlossen, dass es mehr zuckerfreie Angebote für Kindern geben muss. Die beiden Ernährungsberaterinnen schrieben gemeinsam das Buch Zuckerfrei mit Kindern, in dem sie viele Alternativen zu konventionelle Süßigkeiten vorstellen. Im Interview erfährst Du, was Zucker im Körper macht, welche Alternativen es zum Industriezucker gibt und wie Du als Mama mit Balance einen guten Umgang mit Zucker etablieren kannst. Webseite Fräulein Immersatt: https://www.fraeulein-immersatt.de Das Buch Zuckerfrei mit Kindern Links zum learning tower: DIY z.B. hier: https://wanderlustbaby.de/ikea-learning-tower/
4-Monats Schlafregression … Wenn dein Baby plötzlich schlecht schläft
Infos, Anzeichen & Tipps: So meisterst du die 4-Monats-Schlafregression
Eigentlich lief es doch so gut… Aber plötzlich kann Dein Baby nicht mehr gut einschlafen? Und Du fragst Dich: warum schläft mein 4 Monate altes Baby nicht durch? Der Grund dahinter nennt sich 4 Monats-Regression. Hier erfährst Du mehr über die Anzeichen einer Schlafregression. Zudem gebe ich Dir Tipps, wie Du den Schlaf Deines Babys verbessern kannst.
Mama in der Blase – Interview mit Emilie von den SuperMamas
Stell Dir vor, Du bist gerade frischgebackene Mama. Alles ist neu, spannend und überwältigend. Deine Hormone spielen verrückt, mal könntest Du die Welt umarmen, mal fließen die Tränen. Typisch Wochenbett. Wie wäre es, wenn eine andere Mama vorbei kommt, die Dich genau versteht und weiß, wie Du Dich fühlst? Wenn diese Mama ein leckeres, warmes Mittagessen mitbringt und Dein Baby für eine Weile im Arm hält, damit Du duschen kannst? Zu schön, um wahr zu sein? Dabei gibt es genau dieses Angebot von den SuperMamas! Wer dahinter steckt, was eine Bubble Mama ist und wie Du diese Idee auch in die Welt hinaus tragen kannst, erfährst Du in diesem Podcast Interview mit Emilie von den SuperMamas. https://supermamasberlin.wordpress.com Email: hello.supermamas@gmail.com
Mama in Balance – Interview mit Alice von Balanced Moms
021 – Kleine Kinder lassen einen manchmal ganz schön aus der Balance geraten und für Mamas ist es häufig eine große Herausforderung, sich neben Haushalt und Kindern nicht selbst aus den Augen zu verlieren. In diesem Interview spreche ich mit Alice über ihren Weg hin zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance im Mama-Alltag. Die Vierfach-Mama erzählt über ihr Leben, ihre Sorgen und den großen Wunsch nach mehr Ausgewogenheit im Leben. Du erfährst, wie sie es geschafft hat, eine Online Konferenz auf die Beine zu stellen, in der Experten aus den Bereichen Fitness, Ernährung, Entspannung, Zeitmanagement, Schwangerschaft und Partnerschaft ihr Wissen zum Thema Balance im Alltag weiter geben, um Dir zu helfen, die entspannteste Version Deiner selbst zu werden! https://balancedmoms.de
Weiterentwicklung als Mama – Interview mit Laura Malina Seiler
020 – Kann man als Mama Zeit und Energie in die persönliche Weiterentwicklung investieren? So wertvoll es genau als Mama ist, so schwierig ist es, in dieser herausfordernden Lebensphase daran zu arbeiten. Und genau darüber spreche ich mit meiner langjährigen Freundin Laura Malina Seiler. Wie geht persönliche Weiterbildung als Mutter? Ich spreche in dieser Podcastfolge mit der erfolgreichen (und zum Zeitpunkt des Interviews mit ihrem ersten Baby schwangeren) Autorin, spirituellen Coach und Speakerin Laura Malina Seiler darüber, wie man als Mama seine eigene persönliche Weiterentwicklung im Fokus behält, im Higher Self bleibt, Routinen im Alltag beibehalten kann und diese Phase im Leben mit ihrer Schöpferkraft zu genießen. Also sei gespannt auf eine große Portion Inspiration und wertvollen Austausch! Das Folgeinterview mit Laura mussten wir etwas verschieben 🙂 Du findest es hier.
Ayurvedische Babymassage – Interview mit Yvonne Jansen-Schulze
019 – In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Yvonne Jansen-Schulze über eine ganz besondere Form der Massage für unsere Kleinen – die ayurvedische Babymassage. Was eigentlich Ayurveda ist, wie Du Dein Baby mit dieser ganzheitlichen Massageform unterstützen kannst und warum Babys so unterschiedlich auf diese Massage reagieren, erfährst Du im Interview. In Yvonnes Buch findest Du weitere praktische Anregungen und Übungen zur ayurvedischen Babymassage. Außerdem findest Du in diesem Gastartikel weitere Informationen und eine kleine Anleitung zur Babymassage.
Mamas und Meditation – Interview mit Verena von MamaMeditation
018 – Meditierst Du? Ich habe den Weg dahin erst vor kurzem gefunden, aber empfinde es schon jetzt als ganz wichtiges und wertvolles Tool. Vor allem für uns Mamas. Jemand, der Mamasein und Meditation perfekt miteinander verbindet, ist Verena. Sie hat die MamaMeditation gegründet. Mit ihr spreche ich in diesem Interview und sie gibt einen Einblick in Meditationstechniken, erklärt, warum es für Mamas so wichtig ist, innere Ruhe zu finden und was wissenschaftlich gesehen im Körper während einer Meditation passiert. Hier findest Du den Link zu Verenas Homepage.
HypnoBirthing – Interview mit der Ärztin und Kursleiterin Solveig
016 – Eine Geburt wird ganz selbstverständlich mit Schmerzen verbunden und fast jede hat Respekt oder auch Angst davor. Meine Interviewpartnerin, die Ärztin und zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin Solveig Wiedenhofer erklärt, warum das geschichtlich und medial bedingt so ist und in welchen Zustand das einen unbewusst als Schwangere bringt. Solveig stellt HypnoBirthing als Technik vor, die eine entspannte Geburt ermöglicht. Du erfährst den geschichtlichen Hintergrund, welche physiologischen Abläufen im Körper vor und während der Geburt vorgehen und über welches unglaubliche Potential die Verbindung von Körper und Psyche verfügt. Für mich ein ganz neuer, bereichernder Blick auf die Geburt als natürlichen und leichten Schritt zu einem neuen Leben. Viel Spaß mit der Folge! Hier noch der Link zu Solveigs Webseite Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
MamaMotivation am Montag#Finale
MMaM#Finale – Das Thema heute: ByeBye MamaMotivation. Deine MamaMotivation am Montagmorgen. Kurz und knapp. Für einen guten Start in die Woche! Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.
MamaMotivation am Montag#achtundzwanzig
MMaM#28 – Das Thema heute: Pränataluntersuchungen und ein kleines Geheimnis! Deine MamaMotivation am Montagmorgen. Kurz und knapp. Für einen guten Start in die Woche! Von Mama zu Mama. Kinga, der Baby Podcast.