Mamas und Meditation – Interview mit Verena von MamaMeditation

018 – Meditierst Du? Ich habe den Weg dahin erst vor kurzem gefunden, aber empfinde es schon jetzt als ganz wichtiges und wertvolles Tool. Vor allem für uns Mamas. Jemand der Mamasein und Meditation perfekt miteinander verbindet ist Verena, sie hat die MamaMeditation gegründet.

Mit ihr spreche ich in diesem Interview und sie gibt einen Einblick in Meditationstechniken, erklärt, warum es für Mamas so wichtig ist, innere Ruhe zu finden und was wissenschaftlich gesehen im Körper während einer Meditation passiert.

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